الوصفات

عشاء American High-Protein

وصفة ستيك شرائح السيرلوين العلوية — مقلاة، شواية وتقنية الشوي العكسي

تمنحك هذه الوصفة لستيك السيرلوين العلوي قطعة عصارية ومقرمشة في كل مرة مع ثلاث طرق مجربة (مقلاة، شوي عكسي، شواية) وإرشادات زمن/حرارة دقيقة. تتضمن نصيحة سريعة 60 ثانية لقفل درجة النضج.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

American High-Protein

وصفة روست تشاك مدخن — لحم بقر طري وعصيري للغاية

وصفة واضحة وعملية لروست التشاك المدخن مع درجات حرارة دقيقة، واقتراحات للخشب، وإرشاد لمجسات الحرارة للحصول على روست طري وعصيري في كل مرة. تتضمن خيارات للتغليف وأفكار التقديم.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

عشاء American High-Protein

طريقة ستيك شرائح لحم البقر — شريحة ستريبلوينم محمرة مقلاة مع زبدة بالثوم والأعشاب

تقدّم هذه الوصفة لستيك شرائح ستريبلوين لحم البقر شرائح نيويورك طرية وذات نكهة مع قشرة محمّرة، ومستويات نضج دقيقة، ولمسة نهائية سهلة من زبدة بالثوم والأعشاب. تتضمن أوقات التحميص الدقيقة، ودرجات الحرارة الداخلية، وصوص سريع للمقلاة لنتائج مضمونة.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

American Balanced Southern American

وصفة يخنة برونزويك الكلاسيكية بالدجاج واللحم البقري

تقدّم هذه الوصفة يخنة برونزويك غنية ومتبلة بطبق من الدجاج واللحم البقري الطري المطهو مع الطماطم والذرة وحبوب الليمَا والتوابل المدخنة. إنها وجبة مريحة تُسعد الجمهور وتُحضَّر في قدر واحد بسهولة مع نكهات متعددة الطبقات.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

حلويات Vegetarian American

فطيرة جوز الهند بكريم جوز الهند وطبقة جوز الهند المحمّص

فطيرة جوز هند كريمية وغنية مصنوعة بكريم جوز الهند، وقاعدة زبدية هشة، وطبقة علوية من جوز الهند المحمّص والمقرمش. نكهات استوائية زاهية وقوام ناعم تجعلها حلوى لا تقاوم للتجمعات أو كدلّة مميزة.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

عشاء American High-Protein

شريحة لحم فلات آير متفحمة مع زبدة بالأعشاب والثوم

تقدّم وصفات شريحة لحم الفلات آير هذه قطعة طرية ذات نكهة عميقة وقشرة متفحمة مع لمسة نهائية من زبدة الأعشاب والثوم. جاهزة خلال أقل من 45 دقيقة، وهي طبق مثالي لسهرة أسبوعية يتماشى جيدًا مع الخضروات أو البطاطس المشوية.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

إيطالي Vegetarian

وصفة صلصة ألفريدو كريمية

صلصة ألفريدو غنية وحريرية محضرة من الصفر بالكريمة الحقيقية والزبدة والبارميزان ريمجانو. جاهزة في أقل من 45 دقيقة، تغطي المعكرونة بشكل رائع وتُستخدم أيضًا كصلصة فاخرة للخضار أو الدجاج.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

فطور Vegetarian American

وصفة خبز الساندويتش بالخميرة الطبيعية — رغيف طري ومنعش

رغيف ساندويتش بالخميرة الطبيعية طري وهش مع طعم حمضي خفيف وفتات لين، مثالي للتحميص والساندويتشات والخبز اليومي. مصنوع بخميرة نشطة، دقيق خبز، وتشكيل بسيط لنتائج موثوقة في المنزل.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

عشاء صحي American

وصفة سلمون ستيل هد مقلي بصلصة الزبدة بالليمون والأعشاب

تُقدّم هذه الوصفة لسمك الستيل هد قشرة مقرمشة وذهبية وداخلًا رقيقًا يتفتت، مُنهياً بزبدة مشرقة بنكهة الليمون والأعشاب. جاهزة في أقل من 45 دقيقة، وهي طبق رئيسي طازج وأنيق يتناسب مع الخضار المشوية أو الأرز بالأعشاب.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

American High-Protein

برغر بالجبنة الشيدر والبصل المكرمل

وصفة برغر لا تُقاوم تجمع لحمة مقلية متبّلة وعصيرية، بصل مكرمل حلو وشيدر ذائب مع صلصة سرية لاذعة. جاهز في أقل من 45 دقيقة لتجربة برغر منزلية تسبب الإدمان.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

High-Protein Cajun

وصفة سلق المأكولات البحرية الكاجونية بالليمون والبابريكا المدخنة

وصفة سلق مأكولات بحرية كاجونية نابضة بالحياة تتسم بالتوابل والحمضية والنفحات المدخنة. مثالية لمأدبة جماعية—سهلة التحضير ومليئة بالروبيان والبلح البحر والذرة والبطاطس الصغيرة.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة

عشاء Mediterranean High-Protein

فيليه ماهي ماهي مقلي على المقلاة مع صوص زبدة بالليمون والأعشاب

تتميز وصفة الماهي ماهي هذه بفيليه مقرمش مقلي على المقلاة ومغطى بصوص زبدة منعش بالليمون والأعشاب، ويُقدَّم مع خضار مقلية وكسكس بالأعشاب. جاهز خلال أقل من ساعة، وهو خيار يومي منعش وغني بالبروتين.

⏰ 45 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط

عرض الوصفة