عرض 4 من 4 recipes

مسح
Photo of Chia Seed Water Recipe for Refreshing Hydration recipe
مشروبات نباتي International

وصفة ماء بذور الشيا للترطيب المنعش

تحول وصفة ماء بذور الشيا هذه البذور الصغيرة إلى مشروب منعش ومرطّ غني بالألياف وأوميغا-3. سهل وسريع التحضير وقابل للتنكّه بسهولة، وهو طريقة بسيطة للبقاء منتعشًا طوال اليوم.

⏰ 10 دقيقة 👥 2 عدد الحصص ⭐ سهل
عرض الوصفة
Photo of Pan-Seared Flat Iron Steak with Herb Butter recipe
عشاء American High-Protein

سوفليه الستيك فلات آير المقلي مع زبدة الأعشاب

وصفة سريعة لستيك فلات آير بجودة المطاعم تمنحك شريحة طرية ومليئة بالنكهة مع قشرة مقرمشة وزبدة بالأعشاب والثوم. جاهزة في أقل من 30 دقيقة ومثالية لوجبات أيام الأسبوع أو للمناسبات الخاصة.

⏰ 27 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ متوسط
عرض الوصفة
Photo of Ninja Slushie Recipes: Tropical Mango-Berry Slush recipe
مشروبات Vegetarian International

وصفات سلاش نينجا: سلاش استوائي مانجو وتوت

سلاش منعش ومشرق يمزج المانجو المجمد والتوت المشكلة وماء جوز الهند إلى مشروب ثلجي ناعم في خلاط عالي القوة. جاهز في أقل من 15 دقيقة، مثالي كمنعش فاكهي ومرطّب لأيام الصيف.

⏰ 15 دقيقة 👥 4 عدد الحصص ⭐ سهل
عرض الوصفة